Inschrijving Inspiratienieuws

Dankjewel!

Dankjewel dat je je hebt ingeschreven voor mijn inspiratiebrief! Als blijk van dank ontvang je hierbij de complete instructie voor het opzetten van je eigen persoonlijke Positivity Journal. 

Een ‘Positivity Journal’ is een persoonlijk positief herinneringsboek die je opbouwt aan de hand van tien positieve emoties. Het helpt je om je psychologische veerkracht te vergroten zodat je bij tegenslagen of moeilijke ervaringen jezelf sneller kan herpakken.  

Ga zelf aan de slag met dit persoonlijk positief herinneringsboek, breid je mindset uit en wordt mentaal veerkrachtiger. Ik leg het je helemaal uit. Het idee komt uit de positieve psychologie en is wetenschappelijk goed onderbouwd. 

In deze download vind je alle uitleg over het opzetten van jouw eigen Positivity Journal en de theoretische achtergrond over  de werking van positieve emoties en de impact daarvan op je psychologische veerkracht. 

Ik wens je veel plezier, positiviteit en veerkracht toe!